【SOOMOM】SOGK 男女款 颶風半指手套-單車 透氣 吸震 舒適 吸濕排汗(白)

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底下是 【SOOMOM】SOGK 男女款 颶風半指手套-單車 透氣 吸震 舒適 吸濕排汗(白) 的內容簡介

  • 品號:3680962
  • *拉繩設計穿脫方便
  • *大面積透氣網布設計

品牌名稱
適用對象
手套尺寸
  • S
  • M
  • L
  • XL
手套功能
  • 抗UV
  • 透氣
  • 耐磨

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跨國集團間資金借貸,「稅」要清楚。財政部表示,跨國集團的企業間若有資金借貸關係,應要依營利事業所得稅不合常規移轉訂價查核準則(簡稱TP查準)規定,進行申報或核定,而非直接設算利息收入。

財政部北區國稅局表示,為降低營運資金成本,跨國集團常利用關係企業間資金借貸,解決成員資金需求,因此衍生出「借貸利率訂價」是否合理的問題。為評估該利率是否符合常規,財政部表示,營利事業或稽徵機關應依TP查準規定,進行申報或核定利息收入。

北區國稅局指出,近期查核轄內某上市櫃科技公司,在103年度營利事業所得稅結算申報案件時,其中有一筆是該公司借款給韓國A公司的利息收入,共5,000萬元,且已依據所得稅法規定,按當年度1月1日臺灣銀行基準利率2.896%計算其利息收入。

但該局查核後,該科技公司與韓國A公司兩者為關係企業,應該要依據TP查準規定核定利息收入。

因此國稅局參考這家科技公司向非關係企業的借款利率,且運用信用評等資料庫,確認該韓國關係企業的信用評等,核定借款利率為4.16%,並依所得稅法規定報經財政部核准,核定甲公司利息收入約7,000萬元,核定補稅近350萬元。

(工商時報)

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【VELO 維樂】Angel 風起座墊 鈦弓 綠 寬版設計(VL-1776)

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*Y CUT增加底殼的彈性,增加騎乘舒適度

*懸臂式避震系統減輕震動所帶來的疲勞

*Atoms Shaping大氣成型技術特殊專利製程

*坐骨區加上膠體增加吸震功能提高舒適感

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總統府前副秘書長羅智強。聯合報系資料照片/記者鄭清元攝影
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立法院社環、經濟委員會昨天聯席審查勞基法修正草案,會議下午持續進行時,張麗善表示,「難道民進黨立委沒聽到外面勞工在抗議嗎?」民進黨立委邱議瑩竟說,「那些抗議都是放錄音帶而已啦!」她還還諷刺勞團,「連抗議都不認真」。因為邱議瑩的一句「錄音帶」,勞團、學者呼籲反修法民眾儘速到場支持,場外抗議者逐漸增加。

前總統府副秘書長羅智強今晚在臉書貼文諷說,民進黨有三寶:金德、世寬、邱議瑩。尤其是邱,幹話多到可以出幹話大全。誠所謂,不怕神一樣的對手,只怕豬一樣的三寶。

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【Good Hand】單車專用手套 環保無害材質(加拿大國旗樣式)

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  • Good Hand單車專用手套,透氣、防滑、吸震、安全

  • 加拿大國旗樣式

  • 100% Made in Taiwan 臺灣製造

  • 嚴選環保無害人體素材

  • 手掌有大面積止滑膠印,騎乘更安全

  • 記憶襯墊,吸收回震

  • 專利的拉條,脫手套好簡單

  • 3M反光條設計,夜間騎車安全加倍

  • 材質:75%聚酯纖維、15%尼龍、8%彈性纖維、2%聚氨酯(PU)

  • 尺寸對照表(兩著交叉做比對,以手掌寬為主)

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尺寸

S

M

L

XL

手掌寬

8.5±cm

9±cm

9.5±cm

10±cm

身高

161±cm

167±cm

172±cm

178±cm

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中華足球協會聘用巴西籍的知名五人制教練阿迪爾(右)。記者毛琬婷/攝影
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台灣將於明年1月31日舉辦2018亞洲盃五人制足球錦標賽,中華足球協會聘用巴西籍的知名五人制教練阿迪爾(Adil Amarante)擔任中華五人制足球代表隊總教練,他在聘任記者會上也喊出目標,希望能帶領中華隊踢進本次亞洲盃五人制足球賽8強。

52歲的阿迪爾,曾經執教過葡萄牙本菲卡俱樂部、日本名古屋海洋、哈薩克凱拉特阿拉木圖,也曾帶過中國深圳南嶺鐵狼,所帶領過的球隊,皆能獲得該國聯賽與錦標賽冠軍,並帶領俱樂部參與洲賽,阿迪爾執教生涯中也獲得多項教練獎項,也曾出版五人制足球訓練書籍與影片,是世界著名的五人制教練之一。

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#div-gpt-ad-1503996040247-0 > div { margin: auto; display: block !important; }中華足球協會祕書長陳威任今天出席聘任記者會,他表示明年台灣再度爭取到舉辦國際型的五人制賽事,特地聘請阿迪爾擔任國家隊總教練,他相信在阿迪爾的豐富經歷帶領下,明年國家隊一定可以在國人面前拿下好成績,相信這將會開啟台灣五人制足球的歷史里程碑。

才剛來到台灣的阿迪爾雖然還未對球員有太多接觸,之前對台灣球員的印象也不深,不過他曾在幾次國際賽中看過中華隊的比賽,他認為台灣選手進攻能力不差,只要在防守部分先打下基礎,從防守帶起進攻,這次亞洲盃五人制足球賽他先設下踢進8強的目標,「我來到這裡目的就是要讓球隊變得更好,我也會盡全力去做到,這次的比賽中會有許多強勁的對手,我來到這裡就是要想辦法帶領球隊打敗敵人,這是我最主要的任務。」

中華足球協會聘用巴西籍的知名五人制教練阿迪爾(右)。記者毛琬婷/攝影
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第一千零一個故事:所謂的曾經就是幸福

第一千零一個故事:所謂的曾經就是幸福

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底下是 第一千零一個故事:所謂的曾經就是幸福 的內容簡介

沒有了故事,就沒有感動;沒有了感動,就沒有幸福。
明白自己不需要什麼才是人生的智慧。
世上沒有永遠的幸福,也沒有永遠的痛苦
凡事要盡力而為,也要量力而行。

在一個青黃不接的初夏,一隻在人家倉庫裡覓食的老鼠意外的掉進了一個盛得半滿的米缸裡,這飛來的口福使老鼠喜出望外,牠先是警惕的環顧了一下四周,確定沒有危險之後,接下來便是一通狂吃猛吃,吃完倒頭便睡。

老鼠就這樣在米缸中吃了睡,睡醒了再吃。日子不知不覺的在豐衣足食的悠閒中過去了。有時老鼠也曾為是否要跳出缸去進行過痛苦的抉擇,但終究未能擺脫白花花大米的誘惑。直到有一天,牠發現米缸見了底,才覺得以米缸現在的高度自己就是想跳出去,也沒有這個能力了。

對於老鼠而言,這缸米就是一塊試金石。如果牠想全部據為己有,其代價就是自己的生命。因此,學者把老鼠能跳出缸外的高度稱之為「生命的高度」。而這高度就掌握在老鼠自己的手裡,牠多留戀一天,多貪吃一寸,就離死亡更近一步。

對於老鼠來說,擁有一整缸的大米,無疑是一件幸福、快樂的事。但最後使牠葬身的,也正是這缸大米啊!

《紅樓夢》裡說:「身後有餘忘縮手,眼前無路想回頭。」清醒的認識潛在的危險,在適當的時候和地方止步,戰勝誘惑,往往需要更多的智慧和更大的勇氣。

  • 出版社:培育

    新功能介紹

  • 出版日期:2012/12/20
  • 語言:繁體中文

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▲彭政閔。(圖/記者劉峻誠攝)

記者劉峻誠/台北報導

中職超人氣球星彭政閔成立「社團法人台灣火星人運動發展協會」,在中職生涯17年,有多項中職紀錄,是史上首位千安、千分、千打點、千三振的球員,生涯前16年打擊率都在3成以上,能有這樣的穩定表現,彭政閔認為心理素質很重要。

彭政閔強調,在台灣,從小訓練方式、管理方式的關係,常常會影響心理,使得一些優秀運動員放棄運動項目,或者對未來有很大的影響。

彭政閔希望未來「社團法人台灣火星人運動發展協會」能引進運動心理學,並指導基層球員,在面對心理上的問題時該如何解決,如何預防這些心理疾病,讓基層球員能有更健全的心理。

未來彭政閔也會出國學習更多訓練方式、運動心理學方面知識,目前師範大學季力康博士也同意在運動心理學上協助彭政閔。

?接收更多精彩賽事,歡迎加入《ET好棒棒》粉絲團

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第一千零一個故事:所謂的曾經就是幸福

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台灣樂天 ASUS ZenPad 10.0 (Z300C-Z300CL)我的追劇神器8吋四核心平板電腦—專屬螢幕保護貼(神腦代理)

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新竹縣竹北市的人口已將近18萬,除了住宅、商業大樓林立,金融機構的湧入也成為常態,台新銀行成功分行21日在竹北市自強南路成立,開幕典禮上貴客盈門,邱縣長和竹北市長等人都到場祝賀,並希望在資金、儲金的存取、調度上,給予客戶最大的便利。

邱縣長、竹北市長何淦銘、縣議員鄭美琴、縣議長辦公室主任余金勳、縣政府衛生局長殷東成、財政處長黃國峯,以及工商企業負責人等到場祝賀。

台新銀行成功分行開幕,各界人士到場祝賀。(圖/新竹縣政府提供 , 2017.08.21)

邱鏡淳說,人潮多、住户密集的地方,就是各行各業進駐的地方,也是人口增加、地方繁榮的表徵,尤其新竹縣是「希望、亮麗、科技城」,又是全國失業率最低、年生率最高的縣份,資金的流通必將更加頻繁,他希望新的銀行成立,能給縣民多一個選擇、造福地方。

竹北市長何淦銘表示,竹北市每年出生的嬰兒平均有2、3千人,人口數也飆升至18萬人左右,他歡迎各大企業、商店到竹北投資。邱縣長等多人也在台新銀行成功分行大門口參加剪綵、合照,並預祝生意興隆。

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博客來特惠書 血糖解方:慢性病的根源在血糖震盪,柯林頓御醫教你從營養下手,贏回人生健康

血糖解方:慢性病的根源在血糖震盪,柯林頓御醫教你從營養下手,贏回人生健康

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底下是 血糖解方:慢性病的根源在血糖震盪,柯林頓御醫教你從營養下手,贏回人生健康 的內容簡介

肥胖、高血壓、糖尿病、心臟病、癌症、失智、神經受損及大部分的慢性疾病,

都是「血糖不平衡」造成的。

80%的人都不知自己有血糖問題,你可能已深受其害而不自知。

預防和根治慢性疾病,幫助減重,重獲健康,

美國功能醫學研究院院長、柯林頓總統御醫「馬克?海曼醫師」,

為現代人開出最全面的營養處方,完全顛覆你對血糖認知的最新權威著作!

★前美國總統比爾?柯林頓(Bill Clinton)重磅推薦!

「海曼博士的新書激勵了我,希望也一樣能激勵你。」──克林頓總統

★紐約時報暢銷書排行榜No.1

★亞馬遜網路書店總榜No.1,健康類No.1,掀起全美對飲食及營養認知的新革命

■我們不是營養過剩,是營養不足!

˙食物不光只是卡路里而已,也是一種訊息。

˙你吃進去的飲食,可以決定哪些基因被啟動或關閉,讓你博客來網路書店 快速轉向健康。

˙這本書可以幫助你認識和對付體重問題、糖尿病、心臟病、失智等,幾乎所有慢性疾病的潛在元凶。它告訴你血糖與疾病之間的關係,並設計多種問卷,讓你瞭解自身健康狀況,還有六周課程幫助你一步步擺脫被血糖控制的陰影,重新得回健康!

■馬克?海曼醫師的?血糖解方?七步驟

Step1提升你的營養:你的鎂、維生素D、Omega3足夠嗎?該如何補充?

Step2調整你的荷爾蒙:你的胰臟、腎上腺、甲狀腺健康嗎?讓如何恢復平衡?

Step3減輕發炎現象:過多糖份、營養不足、久坐不動,都會讓你發炎。

Step4改善你的消化功能:你的胃酸是否足夠?是不是有過敏問題?

Step5強化排毒能力:你暴露在哪些環境毒素中?哪些營養元素可以幫助排毒?

Step6增進能量的新陳代謝:你的粒線體運作良好嗎?如何提高身體的抗氧化能力?

Step7緩和你的心緒:你的腎上腺疲勞嗎?減低壓力一定要知道的放鬆和運動方法。

■馬克?海曼醫師的六週行動計畫

第一週:良藥入口,建立良好的營養基礎

第二週:透過營養補充品來優化新陳代謝

第三週:放鬆心情,療癒身體

第四週:有趣又聰明的運動

第五週:乾淨和綠化的生活

第六週:打造個人專屬計畫

我們必須學會治療病人,而不是疾病本身;我們要治療的是系統,不是症狀。這是個人化的醫學,也是未來的醫學。──馬克?海曼醫生

本書特色

??? ?多張問卷找到自己發生胰島素阻抗和造成肥胖的根本元凶。

??? ?打造專屬個人的自我照護療法,幫你對付造成胰島素失衡的殺手。

??? ?多項具體建議,告訴你如何改變飲食習慣,把食物當良藥。

??? ?一套容易實踐的美味菜單,並含食譜與採買清單。

??? ?一次公開支援平衡血糖期間可服用的營養補充品。

??? ?精準提供更有成效和更有效率運動的方式

??? ?如何解決和降低你在環境毒素裡的曝露機會,減少對身體的負擔。

??? ?詳細說明應做哪種檢驗才能知道自己是不是出了問題。

??? ?如何和醫師合作,得到所需的資訊、檢驗、和治療,有效解決問題,必要時,聰明地服用藥物。

國內外各界誠意推薦

─《要瘦就瘦,要健康就健康》暢銷書作者 賴宇凡

─許醫師自然診所負責人 許達夫醫師

─《享受南灘:邁阿密飲食瘦身法》作者亞瑟?蓋斯頓醫師(Arthur Agatston, MD)

─《超腦零極限》作者狄帕克?喬布拉醫師(Deepak Chopra, MD)

─《全食物救命奇蹟》作者克莉斯?卡爾(Kris Carr)

─《歐尼斯光譜保健法讓你的基因變得更好》作者狄恩?歐尼斯醫師(Dean Ornish, MD)

─《EQ》作者丹尼爾?高曼(Daniel Goleman)

讀者感謝回應

˙「感謝海曼醫師救了我的命……」-珍?葛里姆(Jane Grimm)

我的健康是海曼醫師給的。我第一次見到海曼醫師時,情況非常不樂觀……體重過重、高血壓、瀕臨糖尿病邊緣,最糟的是,我覺得自己悲慘極了。我靠著海曼醫師的計畫,一年減輕了三十四公斤,而且不再需要服用血壓藥。我改變了生活和飲食習慣,更小心我的健康。今天我很自豪地說,我的生活還是過得很健康,而且已經完全不用服藥。感謝海曼醫生救了我的命。

˙這個計畫不只幫助我減重十二公斤,連腰圍也少了約十五公分,連我的慢性牙周病都治好了。我又能回去騎我最愛騎的腳踏車,膝蓋也不再疼痛。-喬安?布里克利(Joan Brinkley)

看見體重計數字將近一百公斤,是件令人憂心的事。我以前就反覆見過那個數字出現,我告訴自己絕不重蹈覆轍。生活壓力源和自作自受的個人選擇,不只害我的體重再度上升,連膽固醇也飆高。

我的醫師堅持我必須服用藥物,但我知道一旦服藥,不只象徵個人的失敗,也代表你開始陷入症狀治療的循環,而非解決真正的問題,並且會出現更多症狀,然後又需要服用更多藥物,沒完沒了。

不過我終究得接受一件事實,那就是我缺乏意志力去解決所有問題,也沒辦法自己解決問題。我知道我的飲食習慣必須改變,可是我抵擋不了冰淇淋或健怡汽水。我從食物中尋求安慰,但它正在害我慢性自殺,而且是在不知不覺中……

因此當我有機會使用?血糖解方?時,我好希望這個計畫不同於以往所試過的方法,結果它真的完全符合我的期待。它燃起我的希望,想再嘗試一次;它提供工具和資訊,幫助我成功,也為我的每一步指引正確方向。在經過八週計畫後,我的生活品質毫無疑問地提升了。

這個計畫不只幫助我減重十二公斤(一週平均一.五公斤),連腰圍也少了約十五公分,連我的慢性牙周病都治好了。我又能回去騎我最愛騎的腳踏車,膝蓋也不再疼痛。我因為體重減輕和腰圍縮小,而不再害羞。七年來我都是買XL尺寸以上的褲子,現在終於可以穿進L號的褲子,你可以想像我有多吃驚。聽到我的家人和朋友說:?你看起來棒極了!?那種感覺真的很飄飄然。現在我又有精神和體力陪孫子玩捉迷藏,簡直是人間一大快事。

˙血糖解方徹底改造了我,我無以言謝。-吉兒?艾倫(Jill Allen)

腦霧(Brain Fog)是一種腦損傷。它害我無法工作,無法享受人生,也害我抬不起頭來,開始懷疑自己。這個計畫送給我一份很棒的禮物,那就是我又有了清楚的腦袋。現在我有兩份工作,兩位老闆都很看重我,我很自豪我有很棒的工作。這是我十五年來第一次有這種感覺。我瘦了近八公斤,我的朋友都注意到我的煥然一新。

我和丈夫都很得意我們做出了這麼大的改變,因此決定繼續維持下去,讓它變成我們的生活習慣。

我很難用言語形容?血糖解方?所帶給我的改變。我的老闆最近說:?你改變飲食習慣之後,一定覺得神清氣爽多了。?他的形容仍過於保守,它根本是徹底改造了我,我無以言謝。

好評推薦

「海曼醫師在役表現傑出,提供了一套攻擊糖尿病的完整作戰計畫。」──《享受南灘:邁阿密飲食瘦身法》(The South Beach Diet)作者亞瑟?蓋斯頓醫師(Arthur Agatston)

「馬克?海曼醫師把你的健康管理變得比想像中簡單。現在就是行動的最好時機。今天就行動!」──《標竿人生》(The Purpose Driven Life)作者華理克(Rick Warren)

「馬克?海曼醫師是用他的慈悲和權威在解決暴飲暴食、肥胖症、糖尿病、心臟病、癌症甚至胰島素背後的真正驅動因子。你可以從他那套針對個人所設計的紮實辦法裡,找到一條通往健康的康莊大道。」──《超腦零極限》(Super Brain)作者狄帕克?喬布拉醫師(Deepak Chopra, MD)

「精準無比,等於是為我們國民健康的重建計畫提出了藍圖。」──《女人的身體,女人的智慧》(Women’s Bodies, Women’s Widsom)作者克莉絲汀?諾珊普(Christiane Northrup)

「海曼醫師又辦到了…這是一份處方籤,極有創意、以科學為基礎、而且淺顯易懂。現在就展開你的療癒之旅吧!」──梅曼?歐茲醫師(Mehmet Oz. MD)

「壞消息是:未來幾年,將有半數的美國人會受到第二型糖尿病和前期糖尿病的影響。好消息是:只要改變飲食習慣和生活習慣,現在 的糖尿病是可以徹底預防的,對多數人來說甚至可以治癒。馬克?海曼醫師會在《血糖解方》裡教你怎麼做。」──《歐尼斯光譜保健法讓你的基因變得更好》(The Spectrum)作者狄恩?歐尼斯醫師(Dean Ornish, MD.)

「馬克?海曼醫師的革命性作品擁有無比的力量,可以讓你的生活徹底改觀和向上提升。在你打造快樂健康的身體的同時,就讓馬克當你的嚮導和你的導師吧。」──《全食物救命奇蹟》(Crazy Sexy Diet)作者克莉斯?卡爾(Kris Carr)

「在《血糖解方》裡,馬克?海曼博士繪出一條有利於每個人的健康大道。請為你自己、你家人、你朋友讀這本書。也請把這本書送給你所愛的人。」──《EQ》(Emotional Intelligence)作者丹尼爾?高曼(Daniel Goleman)

「讀這本書,就能永遠解決你和體重、糖尿病、以及其它疾病的糾纏問題。」──心靈雞湯系列叢書的合著作者傑克?坎菲爾(Jack Canfield)

「我們的世界危機重重,包括糖尿病的崛起盛行,《血糖解方》來得正是時候。馬克?海曼醫師堅持找出肥胖症和糖尿病的社會根本成因,這關鍵的一步打破了我們長久以來先入為主的觀念,帶領我們找到真正的解決之道。我們的孩子值得有更美好的未來。」──賀芬頓郵報媒體集團董事長兼總編 亞利安娜?賀芬頓(Arianna Huffington)

  • 原文作者:Mark Hyman
  • 譯者:高子梅
  • 出版社:如果出版社

    新功能介紹

  • 出版日期:2014/08/21
  • 語言:繁體中文

商品網址: 血糖解方:慢性病的根源在血糖震盪,柯林頓御醫教你從營養下手,贏回人生健康

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文/kARINa

基本的一件白襯衫,怎樣穿出流行感?女子風格的時尚達人穿搭教學,這回請到台灣飾品設計師Stacey Wang示範,白襯衫的三種look!

Stacey本人喜歡舒適率性,帶點小性感的風格,所以她很推薦較為寬大的男朋友式襯衫,可以搭配出更多的變化,不要選擇太合身的。這次的三種造型,她選一個比較休閒、性感的短褲搭配,一個則是帥氣中性風,最後一個look挑戰白襯衫搭配運動legging,是比較時尚前衛fashion-forward的嘗試,想膽試看看嗎?

[白襯衫 x 中性帥氣]

這個look的笑條是比較方長的, 搭配有造型的九分牛仔褲和經典的Stan Smith球鞋,整體是比較帥氣中性的打扮,不過因為刻意襯衫的領口不扣,將襯衫往後拉,露出鎖骨,所以還是有點健康的性感。

[白襯衫 x 休閒性感]

Stacey喜歡見當小露性感的穿搭,索性把自己平常會穿的牛仔短裙帶來。這個造型的線條比較寬鬆,用上同色系的包包和鞋子統合視覺,有一種輕鬆休閒的女人味。

[白襯衫 x 時髦前衛]

運動legging可以搭配白襯衫嗎?要不是Stacey古怪的堅持,我們才不會想到一直給我們文靜氣質fu的棉質襯衫,原來可以和運動褲玩異材質的搭配,再搭配上橡膠材質的高跟鞋,是比較大膽的嘗試,可是完全不違和呀!!有趣吧~

關於STACEY WANG

說話很快的Stacey,是一位古銅膚色、活潑直率的大女孩。一開始只是為了替即將邁入人生下一階段的哥哥送上祝福,以擅長的皮件設計製作了皮領結作為結婚禮物,漸漸發展出全系列的皮革配件作品,從用色時髦的質感領結到編織造形大耳環,Stacey的作品就像人一樣散發著紐約某種無拘束的率性風格。

原來自銘傳大學畢業後,Stacey便前往紐約Parsons學院進修留學,被紐約這的大都會的時尚養分滋養後,為了能進精進皮件的創作,又前進米蘭進修皮革工藝。於是2013年才誕生了具有紐約風格的設計和歐洲皮件技術的同名品牌。Stacey 熱愛30-40年代的摩登經典Modern Classic的現代風格,服裝上她自己偏好有點小性感的歐美風格,今年夏天她則著迷於不對稱的設計。

攝影/陳立凱

場地提供/台北馥敦飯店馥寓

模特兒/Ash(風暴)

[白襯衫 x 中性帥氣]CK CALVIN KLEIN白oversized襯衫,8,990元。SJYP造型牛仔褲 (ARTIFACTS),13,980元。adidas Stan Smith白色運動鞋,3,290元。Stacey Wang Leather Goods皮革手拿包,價格未定;皮革手環,2,680元。Schultz Works Jewellry耳環,價格未定;項鍊,價格未定。

[白襯衫 x 休閒性感]CK CALVIN KLEIN白oversized襯衫,8,990元ZARA破壞牛仔裙,Stacey私人提供。Loeffler Randall流蘇跟高涼鞋(MADISON),18,800元。MM6金屬皮革購物袋(MADISON),10,800元。Stacey Wang Leather Goods皮革手環,2,680元。Schultz Works Jewellry 項鍊,5,600元。

[白襯衫 x 時髦前衛]CK CALVIN KLEIN白oversized襯衫,8,990元。Ultracor條紋運動緊身褲(團團),10,800元。Vivienne Westwood X Melissa紅色愛心橡膠高跟鞋,8,200元。MM6金屬皮革購物袋(MADISON),10,800元。Stacey Wang Leather Goods皮革手環,各2,680元。Schultz Works Jewellry 項鍊,5,600元。

Stacey Wang Leather Goods設計師 Stacey Wang。圖/Stacey Wang提供

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底下是 聰明的脂肪:脂肪吃得越多,體重減得越多!權威營養學專家教你吃對脂肪,30天打造不復胖的體質! 的內容簡介

終於真相大白!

要永不復胖、常保健康,

多吃脂肪才是最聰明的決定!

聰明的脂肪 vs. 愚笨的脂肪

□橄欖油?? □魚油?? □椰子油?? □棕櫚油

□豬油???? □奶油?? □高度精煉的蔬菜油

□酪梨???? □牛奶?? □乳酪???? □優酪乳

□堅果???? □黑巧克力?? □反式脂肪

□草飼牛肉 □omega-6含量高的脂肪

你知道以上哪些才是「聰明的脂肪」嗎?我們已經將脂肪妖魔化了數十年,事實上,脂肪並非導致肥胖、危害健康的真正兇手,吃一塊油滋滋的牛排,可能遠比吃白米飯、洋芋或麵包來得好。

美國備受敬重的心臟名醫麥斯利醫師和知名營養學專家包登博士經過多年研究後發現,一般人之所以無法甩掉體重、改善健康,真正的關鍵其實在於你攝取的究竟是「聰明的脂肪」還是「愚笨的脂肪」。

他們將脂肪區分成「聰明」、「愚笨」和「中性」三種類型,只要多吃「聰明的脂肪」,就能有效減重,提升大腦運作,減緩老化速度,預防心臟病和糖尿病,甚至降低罹患癌症和其他慢性疾病的風險。

他們在本書中即具體教我們怎樣鑑別「聰明的脂肪」、解釋什麼不要吃,以及如何避免拿「聰明的脂肪」做蠢事,以免破壞脂肪的營養,還會害它們變得不健康。他們並提供了讓「聰明的脂肪」結合未加工的纖維、乾淨的蛋白質和絕佳的香料的30天飲食計畫和50道食譜,讓讀者可以更輕鬆地實行聰明脂肪飲食法。

該是時候捨棄我們以往對脂肪的刻板博客來網路書局印象和錯誤認知了,要對脂肪放「聰明」點,學習如何好好地吃脂肪,才是你最需要的健康解方!

名人推薦

【食療養生專家】王明勇、【權威減重名醫?呂紹達內科醫學診所院長】呂紹達、【長庚醫院內分泌暨新陳代謝科醫師】黃峻偉 鄭重推薦 ●按姓名筆畫序排列

好評推薦

在健康營養方面危害最深但卻盛行已久的觀念,或許就是對於脂肪的嚴厲抨擊。脂肪是人類飲食中對健康極為重要的物質,《聰明的脂肪》為此提供了極具說服力的基本原則說明。這本絕佳的著作,為「脂肪」這個重要的營養再次受到歡迎、並重新回到餐桌上鋪路,也為健康和疾病的預防打開了大門。──美國營養學院研究員?醫學博士/大衛?博馬特

《聰明的脂肪》是一本開創性的著作,它將如地殼變動般改變我們對於脂肪的看法,以及幫助我們瞭解,為何飲食中需要攝取那麼多的脂肪。非讀不可!──《低糖減重食譜》作者/JJ 維珍

你想要擁有光滑的肌膚、容光煥發的健康、均衡的激素、窈窕的身材和充沛的活力嗎?別再聽信那些過時的醫師叫你少吃脂肪的言論了,開始讀《聰明的脂肪》吧!現在就打開這本書──因為這本革命性的書籍將改變、甚至拯救你的人生!──自然療法醫師/凱莉安?柏楚西

《聰明的脂肪》寫得真是好極了!從各種支持作者主張的研究中就能發現,此書勢必將成為營養學的經典!我為這兩位男士的敏銳頭腦深深著迷,也知道他們都對工作充滿了熱情。他們同心協力地寫作,就是夢想成真的過程!──《紐約時報》暢銷作家/琳恩?艾黎

數年前,無脂肪飲食熱潮為人們帶來了許多健康上的問題,其中也包括肥胖率的增加。真正的辦法不是戒斷脂肪,而是瞭解健康脂肪的重要性。麥斯利博士和包登博士再一次簡單又廣泛地透露了保證能夠改善健康的資訊。超棒的構想!絕妙的菜單!精采絕倫!──婦產科及小耳科執業護理師/瑪賽兒?皮克

《聰明的脂肪》在一個關鍵的時刻到來,它易讀、易實行,一定能夠幫助你的大腦運作得更好,也能讓你的生活運作得更好!──亞曼診所行為醫學診所創辦人/丹尼爾?亞曼

終於有一本書可以幫助我們消除對脂肪的不理性恐懼了!史蒂芬?麥斯利和強尼?包登突破了我們對於食物最根深柢固的信念之一,他們巧妙地運用滋養身體、活化頭腦,以及所有健康的聰明策略來取代恐懼。──心理學博士?《EatQ》作者/蘇珊?亞伯斯

《聰明的脂肪》完美闡述了我告訴病人和讀者們的觀念:重點不在於熱量,而在食用對激素有幫助的食物;重點也不在吃多吃少,而在吃得更聰明。這是一本聰明的書,由業界兩位最聰明的專家撰寫。──《重設激素飲食法》作者?醫學博士/莎拉?葛特夫

《聰明的脂肪》詳述了一件簡單的新觀念:哪些脂肪可以促進你的健康?哪些會造成阻礙?透過瞭解脂肪的好、壞,以及不好不壞,你就可以輕易甩掉不想要的體重,大幅降低心臟病和其他慢性疾病的風險。──《重設腎上腺飲食》作者?自然療法醫師/艾倫?克里斯汀森

近來的科學研究指出,美國有近半數的人口處於糖尿病前期,或已罹患顯性糖尿病。其實改善的方法很簡單,只要改變生活方式就會有必然的成效。麥斯利博士和包登博士在《聰明的脂肪》中勾勒了一項策略性計畫,並提供讀者許多極富創意的選擇,來瓦解胰島素阻抗、糖尿病和代謝症候群。──美國營養學院研究員?心臟科醫師/史蒂夫?辛納屈

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  • 原文作者:Steven Masley,Jonny Bowden
  • 譯者:洪世民
  • 出版社:平安文化

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  • 出版日期:2017/08/14
  • 語言:繁體中文

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江懷海接任總經理兼執行長

TPK-KY宸鴻科技法人說明會後,連續兩個交易日股價拉到漲停板,7日宣布執行長換人做之後,今天股價開高殺低翻黑,隨後呈現震盪整理。

宸鴻7日召開董事會,通過總經理兼執行長鍾依華申請退休,並任命江懷海接任總經理兼執行長。鍾依華3年前當宸鴻營運遇到瓶頸時加入,並引進鴻海的部門責任制,帶動宸鴻轉型,3年後他決定退休。

江懷海前職為捷普科技(Jabil)執行副總經理,及捷普集團綠點高新科技公司執行長,於1997年加入綠點,在捷普科技收購綠點後仍持續負責綠點營運。

宸鴻科技第二季自結稅後淨利新台幣3.27億元,稅後稀釋每股淨利0.95元;上半年稅後稀釋每股淨利2.75元。

宸鴻統計,第二季自結合併營收224.1億元,較去年同期成長31.2%,較第一季成長4.6%,主要受惠終端市場智慧型手機銷售平穩,平板電腦新產品開始出貨,且二合一筆電需求持續成長。

另外,宸鴻表示,與中國大陸觸控面板廠歐菲光合資成立新公司計畫不變,預計 1個月內可簽定協議。歐菲光強項在前段觸控膜材,宸鴻強項則在後段的觸控模組貼合,彼此合作可以互惠互利。

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